夏天，愛美女性的頭等大事就是保持肌膚白皙，不被日光曬黑。強烈的紫外線之下，除了涂抹防曬霜，美白產品往往成為美膚首選，這樣可以將黑色素盡早扼殺于搖籃之中。不過，美白產品易含鉛汞成分，合理的食療是必要的解毒方法。

　　美白祛斑品存在鉛汞超標
　　美白祛斑品易汞超標，因為汞透過皮膚就能吸收，而汞一旦進入血液中，就會抑制黑色素，相比較維生素C的不穩(wěn)定，汞是持久美白的成分，且容易上癮。汞這種成分十分穩(wěn)定，或者干脆說“夠頑固”，維生素C基本上不會在體內超標，這種水溶的營養(yǎng)素用不了一天就能從體內排解出去，而汞需要近50天。汞也足夠有迷惑性，能快速讓皮膚美白，用汞超標產品一周皮膚就明顯變白皙。
　　高鐵高鈣高蛋白排毒最佳
　　對于亞洲女性來說，美白絕對是頭等大事，有俗語說：一白遮百丑。要美白，又不受鉛汞之毒，最好的源頭是不用雜牌貨，尤其是不要成套地用雜牌品。正規(guī)大品牌，經過了層層正規(guī)而嚴格的檢查，比那些逃避過很多檢查的產品更安全可靠。
　　拒絕使用雜牌產品，可以從根本上杜絕大量受鉛汞毒害，剩下的，就食補吧。
　　1、魔芋阻礙鉛汞的吸收
　　魔芋能減少重金屬的吸收，功力全在它的膳食纖維上，膳食纖維進入腸道后不提供任何營養(yǎng)，最大的作用就是吸附腸道毒素，然后排出體外。魔芋有諸般好處，飽腹感強，是糖尿病人和減肥者的理想食品。最妙的是，它在飽腹的同時，還能帶走一些重金屬殘留。和魔芋有同樣功效的還有各種富含膳食纖維食品，比如著名的燕麥、芹菜和木耳。
　　2、雞蛋搶占結合有機物
　　鉛汞進入人體之所以能為所欲為地損傷身體，是因為能與有機物結合生成毒素，沉積在體內毒害各種器官。而鉛汞碰巧都是二價金屬，一旦有其他二價金屬進入體內，比如鐵和鈣，可以搶占鉛汞與有機物結合的機會，沒有依托的鉛汞只好提前退出體內。雞蛋，如果拋開膽固醇高的問題，是高鐵高鈣食物。和雞蛋有類似功能的還有豆類和菠菜。
　　3、草莓化解鉛汞毒性
　　一旦不幸鉛中毒，醫(yī)生會囑咐說先喝點牛奶，不喝鹽水，平常要多吃高維生素C產品，因為維生素C可以與鉛結合成難溶于水的鹽類，直至排出體外。維生素C廣泛存在于各種蔬菜水果中，這個季節(jié)，維生素C之王當屬草莓，因為柑橘已經存放太久，VC流失殆盡，而西紅柿、獼猴桃和酸棗還不是當季食品。要記?。罕M量少吃反季節(jié)食品，反季節(jié)，就意味著低營養(yǎng)高農藥殘留。
　　4、牛奶減輕鉛汞中毒傷害
　　牛奶能有如此功效是因為首先牛奶可保護胃黏膜，讓鉛汞進入胃部后不至于很快滲透入胃部。此外，在鉛汞中毒治療后，也可喝牛奶，因為牛奶，高蛋白，易消化。和牛奶有類似效果的酸奶、豆?jié){，這些高蛋白流質食品都有一定的吸附汞的能力。

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